담도암 회복에 좋은 음식 치료 개선 노력해요

담도암 회복에 좋은 음식 치료 개선 노력해요

 

우리가 흔하게 쓸개라 부르는 부위의 정식명칭이 담낭이라고 합니다. 이 담낭에 붙어있는 작은 관을 담도라고 하는데, 간에서 담즙을 생성하면, 담낭은 담즙을 일시적으로 저장해 두었다가 담도를 통해 담즙을 통과시켜 주게 됩니다. 그런데 이러한 담도에 악성종양이 발생할 수 있어 주의를 해야 합니다.

 

 

이번엔 담도암에 대해서 함께 알아보고, 평상시 챙길 수 있는 담도암 회복에 좋은 음식 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 담도는 다른 말로 담관이라고도 합니다. 때문에 담도암은 담관암으로 부르기도 하는데요. 대부분은 담도 상피에서 악성종양이 발생하고 간내담관암과 간외담관암으로 크게 구분 짓게 됩니다.

 

 

담도암은 다른 암질환과 마찬가지로 원인이 뚜렷하지 않아서 평소 간과 담도건강을 신경 쓰며 관리하는 것이 중요한데요. 증상을 가진 사람 중 약 2~30%에게 담석이 동반되는 것으로 알려져 있으며 이 외에도 기생충 감염, 만성 궤양성 대장염, 올바르지 못한 식생활습관, 선천성 기형 담관 확장, 스트레스, 과로, 흡연, 비만, 직업적 노출을 주의해야 합니다.

 

 

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처음에는 대부분 증상이 없기 때문에 자각증상으로 알기는 어렵습니다. 비특이적으로는 복통이 발생할 수 있는데 모두에게 나타나는 것은 아닙니다. 암이 좀 더 진행되면 종양이 커지면서 담도를 막아 황달증상이 발생할 수 있고 갈색소변, 회색변, 발열, 소화장애, 체중감소 등이 나타나기도 합니다.

 

 

그럼 평상시 챙겨볼 수 있는 담도암 회복에 좋은 음식 몇 가지 알아보겠습니다. 대표적인 항암식품으로도 잘 알려진 마늘을 챙겨주세요. 마늘은 알리신 성분을 포함하여 항암은 물론이고 살균과 항균에도 이로운 식품입니다. 또한 혈액을 맑게 하고 항염에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 양파, 천연소염제라 할 수 있는 생강을 식단에 꾸리시는 것도 좋습니다.

 

 

또한 유해산소 제거에 도움을 주는 항산화성분이 풍부한 식품들을 골고루 섭취하여 주세요. 호박이나 당근, 토마토와 같은 붉은빛, 주황빛의 채소들은 각종 비타민과 영양소가 풍부하여 활성산소 억제에 좋은 영향을 주는데요. 아울러 커큐민을 포함하여 항염, 콜레스테롤 분해, 담도건강에 이로운 강황을 담도암 회복에 좋은 음식으로 챙겨주시는 것도 좋습니다.

 

 

이처럼 항암에 도움이 되는 담도암 회복에 좋은 음식 영양소 잘 챙기면서 자극적인 음식의 섭취는 피하고, 기름진 음식, 음주, 흡연은 반시 삼가야 합니다. 또 가공식품, 인스턴트의 섭취 또한 줄이는 것이 필요합니다.

 

 

바르고 건강한 식, 생활습관과 운동요법을 통해 체력과 체질을 높이는 것도 잊지 말아 주세요. 담도 건강 과 간 건강에 좋은 것들 체크하시고 항상 활력 있는 삶 유지하시길 기원하겠습니다 ^^

 

 

 

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