담도암에 좋은 음식 바로살피고 개선하세요

담도암에 좋은 음식 바로살피고 개선하세요

 

우리 건강을 위협하는 수많은 암 중에서도 특히 그 위험도가 놓아 많은 분들이 걱정하는 담도암.. 다른 암질환들도 그렇지만 특히 담도암은 조기 발견이 쉽지 않고, 주변 장기나 림프절 전이가 쉬운 암질환이기에 평소 이상 증상을 놓치지 않고 챙기며, 건강을 살피는 것이 좋습니다.

 

 

이번에는 놓치면 안되는 담도암에 대해 살펴보고, 평상시 바로 알아두고 회복을 위해 챙겨야 하는 담도암에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

우리가 흔히 쓸개라고 부르는 기관의 정식 명칭은 담낭인데요. 담낭은 담즙을 저장하는 일을 하며, 이 담즙을 통과시키는 일을 하는 것이 담도입니다. 담즙은 간에서 하루에 약 500~1,000ml 정도가 꾸준히 생성되는데 담낭은 이를 저장, 농축시키는 기능을 하며 담도는 소화가 진행될 때 담즙을 통과시키게 됩니다.

 

 

이와같은 담도에도 악성종양이 발생하게 되면 암이 되는데요. 서양에 비해서 발병률이 높은 질환이므로 더욱 주의하고 이상증세를 잘 살펴야 합니다. 간흡충, 회충과 같은 기생충 감염에 유의하고 간내 담성 등과 같은 위험요소를 관리하며 담도암에 좋은 음식 및 영양소 챙기고 건강을 돌보는 노력이 필요한데요.

 

꽃송이버섯효소 쇼핑몰 방문!! 클릭!! : 건강쉼터

 

또 담석이나 담낭염, 췌담관에 문제가 있는 경우라면 더욱 신경 써 증상을 살펴야 합니다. 가장 흔한 증상은 담도가 막히면서 발생하는 황달증상 과 소변색의 변화, 가려움증입니다. 또 체중감소나 식욕의 부진, 오심, 명치부 나 우상복부의 통증도 발생할 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 있다면 즉시 진단을 받으시고 원인을 찾아야 합니다.

 

 

평소 식사를 하실때 소화기능을 회복하고, 담도암에 좋은 음식 챙겨주심 도움이 되는데요. 다시마와 미역, 김, 톳, 파래와 같은 해조류를 잊지 마세요. 이러한 해조류는 소화에 이로우며 담도에 무리를 주지 않는 음식으로 섭취하실 수 있는데요. 가지나 토마토, 파프리카와 같은 항산화 작용에 이로운 식품을 함께 드시는 것도 좋습니다.

 

 

이 밖에도 비타민C가 함유되어 있는 음식을 챙겨주세요. 비타민의 함유량이 높으면서도 항암, 항산화 작용에 이로운것으로 잘 알려진 딸기, 키위와 같은 식품을 담도암에 좋은 음식으로 챙겨주세요. 또 살균과 항암에 좋은 진저졸이 풍부한 생강, 마늘, 활성산소억제 및 제거에 도움을 주는 카로틴이 풍부한 고구마도 자주 섭취해 주세요.

 

 

담도 건강에 이로운 음식들 골고루 챙겨주시면서 담도와 간에 무리가 되는 행위는 삼가는 것이 중요니다. 너무 맵고 짠 음식, 자극적인 음식, 카페인의 과도한 섭취, 과음, 폭음은 꼭 피해야 합니다.

 

 

또 잦은 흡연 역시 담도에 좋지 않은 영향을 주므로 삼가주셔야 해요. 면역을 높여주고, 건강에 이로운 영양소, 면역 체질개선에 이로운 담도암에 좋은 음식을 잘 체크하시면서 바른 식, 생활습관 이어나가 건강을 회복해 주시면 좋겠습니다 ^^

 

 

 

 

꽃송이버섯효소 쇼핑몰 방문!! 클릭!! : 건강쉼터